ROAD　BIKE　LIFE　～週末自転車日記～

今日は昼から芦原方面へ６０ｋｍ程走ってきました。先週乗れなかったブランクがあるので、最初は無理せずＬＳＤ走行に心がけ、帰りは思いっきり走りました。ＬＳＤとは（Long Slow Distance）なのですが、ゆっくりと長い時間をかけて走る事により体が慣れてくるため、普通は帰りがしんどいと思うはずが、体が慣れてくると筋肉が目覚める？というか何故か不思議と力が湧いてきますｗ　これって火事場の馬鹿力なのかも？（違


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